Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1231 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 61,62g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio, Fresas, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Tomates, Naranjas, Coliflor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Lentejas con Verduras . Päivällinen: Carrefour Guisantes Extrafinos , Auchan Pimientos Rojos al Natural. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Yogur de Proteinas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|