Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1034 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 74,90g | Hh: 56,95g.
Lounas: Fage Fruyo 0% Agrumi. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|