Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
795 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 52,71g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Икра Икра Нерки, Кофе с Молоком. Lounas: Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|