Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1395 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 60,30g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Fried Egg. Lounas: Ham Sandwich with Spread. Päivällinen: Mayonnaise, Asda Mediterranean Cauli Rice, Fresh Pork Sausage. Välipalat/Muut: Kellogg's Chocolate Cornflakes with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|