Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1708 kcal
|
Rasva: 91,07g | Prot: 99,09g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, St. Dalfour Вишневый Джем, Сладкий Красный Перец, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Избенка Масло Топленое "Гхи", Запеченный Картофель, Курица с шампиньонами. Lounaan jälkeen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Päivällinen: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Табрис Дорада на Мангале, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|