Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1369 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 65,58g | Hh: 138,56g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Doni Zefironi Зефир, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, Просто Зефир с Ароматом Ванили, Глобус Хлеб Чемпион, Рублевский МПЗ Грудинка, Творожная Запеканка, Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Глобус Сыр Голландский, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|