Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1251 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 31,80g | Hh: 208,84g.
Aamiainen: Fettreduzierter Milchkaffee, Erdbeeren. Lounas: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Champignons, Dosentomaten, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Süßkartoffel, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lauch, Rote Paprika, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Päivällinen: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|