Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1379 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 91,77g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Пряник, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Крабовый салат. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Крабовый салат. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ппролмиоииоо
|