Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
691 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 84,81g | Hh: 12,48g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Яичный Омлет, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной , Бондюэль Корнишоны Маринованные. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|