Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
917 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 30,94g | Hh: 145,83g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Eco Botanica Вафли, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Ананасом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|