Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1698 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 84,49g | Hh: 241,28g.
Aamiainen: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Neocell Super Collagen+C, Апельсин, Банан. Lounas: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Вареная. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Energon Protein Bar Banana, Помело. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|