Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1056 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 146,45g | Hh: 66,19g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Нутрион Омега3. Lounas: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mutant Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|