Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1553 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 247,65g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Isolate, Monster Energy Ultra, Kambaku Power Coccao. Lounas: Cocktailtomaten, Gran Mare Pangasiusfilet Natur. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gran Mare Pangasiusfilet Natur. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|