Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 44,94g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat, Cucina Mozzarella Classico, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Léger. Päivällinen: Gemischter Salat, Mühlen Gold Steinofen Baguette Korn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|