|
Ich stagniere mal wieder 🤷🏼♀️ Hoffentlich tut sich bis zum Ende der Woche noch etwas 🤔
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1570 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 154,09g | Hh: 114,21g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Smacktastic Peanut Chocolate Chip, Banane, Rocka Nutrition Clean Protein Waffles. Lounas: Cappuccino, Aldi Blattsalat Mix, Knorr Kräuterlinge, Milbona Skyrella, Cocktailtomaten, Avocado, Elstar. Päivällinen: Milbona Frischkäse Balance, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Italiamo Amaretti, Kaugummi (Zuckerfrei), Alnatura Kokosöl Nativ. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|