Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1313 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 73,32g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Lounas: LINEAVI Shake 1 Portion. Päivällinen: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Välipalat/Muut: Orangenlimonade, Salami Käse Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo meine liebe Carmen 👍war am WE in AB leider viel geregnet- wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘😘
12 maalis 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|