Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 87,31g | Hh: 60,31g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Печень Куриная Жареная. Lounas: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Борщ с Курицей, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Свекла Вареная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|