Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
208 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 11,68g | Hh: 2,85g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili_Wasinski
|