Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1361 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 35,93g | Hh: 245,39g.
Aamiainen: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Avocado, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Lounas: Zucchini, Reis (Gekocht), Tomaten, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Leinöl. Päivällinen: Alpro Soya Mandeljoghurt. Välipalat/Muut: Mangos, Apfel, Birnen, Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_ka25
|