Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 60,38g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Päivällinen: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буженина. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enko.elena1984
|