Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2012
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 70,98g | Hh: 30,72g.
Aamiainen: egg, applewood smoked ham tyson, bell pep, mushroom, carrot, heavy whipping cream. Lounas: marketside dressing, low carb salmon patties, Romaine Hearts, bell pepper, mushroom. Päivällinen: onion cooked, cooked celery, baby carrot, chuck roast, velveeta, heavy whipping cream publix, cottage cheese, chicken broth, broc. Välipalat/Muut: almond milk unsweetened vanilla silk. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|