Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1180 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 61,24g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Boston Brown Bread, Fried Egg, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar, Vienna Sausage (Canned). Päivällinen: Hot Chili Pepper, Cooked Spinach (from Fresh), Boston Brown Bread, Grilled Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BadGyalDiddy
|