Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1984 kcal
|
Rasva: 110,13g | Prot: 115,71g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Lounas: Европа Салат Вита Сп, Европа Биточки Лайт ПП. Päivällinen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лев Голицын Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Välipalat/Muut: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Колбаса Докторская, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|