Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 66,61g | Hh: 34,92g.
Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Яблоко Зеленое, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Storck Toffifee , Скумбрия на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|