Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 58,68g | Hh: 61,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Скумбрия на Пару. Lounas: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Борщ со Свининой. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|