Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1182 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 71,67g | Hh: 80,52g.
Aamiainen: Barcel Spirrones, Picard Malvavisco Cubierto de Chocolate con Leche, Lala Soy Vita 3 Nueces, Pan Integral. Lounas: Aceite de Oliva, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Cuernitos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|