Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1466 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 80,86g | Hh: 130,26g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|