Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1934 kcal
|
Rasva: 83,75g | Prot: 81,76g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: Сушки, Халва, Мойва, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Лента Виноград Ред Глоб, Хлебный Спас Мюсли Печенье Фрукты Ягоды, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Яшкино Вафли в Шоколаде, Лента Виноград Ред Глоб, Майонез, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ с Говядиной, Апельсин, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|