|
Хоба, как могу!🙋
И это с учётом того, что ужин я вчера не считала и сладкого на ночь наелась.🌝🍬
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
505 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 48,97g | Hh: 26,68g.
Aamiainen: Чай, Яйцо. Lounas: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Зеленый Чай, Творог 5%. Päivällinen: Яблоко, Зеленый Чай, Творог 5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|