Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1542 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 44,17g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Невские Берега Графские Развалины , Фабрика Качества Сосиски Молочные, Сливочный Сыр, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lounas: Сладкий Красный Перец, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Сливочный Сыр. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|