|
Расстроена, так надеялась к началу апреля увидеть 82... А все никак.
Ладно, живём и считаем дальше.
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
826 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 42,27g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|