Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 111,59g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Авокадо. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе, Зеленый Перец. Päivällinen: Евроопт Филе Минтая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Välipalat/Muut: Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|