Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1079 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 82,60g | Hh: 48,54g.
Aamiainen: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Капучино, Гранфор Сыр Тильзитер, Сосиски Молочные. Lounas: Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|