Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
496 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 41,21g | Hh: 25,93g.
Aamiainen: Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар. Lounas: Лента Масло Подсолнечное , Помидоры, Лента Мягкий Сыр Фетос, Болгарский Перец, Кижуч, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - El.Markova
|