|
за вчера:
🔹1500 ккал
🔹🌹
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1604 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 78,77g | Hh: 215,60g.
Aamiainen: President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, варенье облепиха, Сибирская Клетчатка Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: AIDA Conchiglie Ракушки, Чабан Молоко 2,5%, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Постная, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Львовский, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Päivällinen: Шампиньоны, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Морковь, Faretti Меренги, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|