Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1364 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 46,78g | Hh: 224,94g.
Aamiainen: Frühlingszwiebeln, Alpro Soya Natur, Mischkornbrot, Bio Primo Roggenwaffeln. Lounas: Maggi Suppenwürfel, Basmati-Reis (Gekocht), Kapern, Gelbe Paprika, Kokosöl, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Päivällinen: Birnen, Bio Primo Roggenwaffeln, Joya Soya Natur Zuckerfrei. Välipalat/Muut: SPAR Apfel, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Vega Vita Agaven Dicksaft, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|