Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1753 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 141,60g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Спагетти, Сливочное Масло, Лук, Морской Окунь, Каждый День Цветная Капуста. Päivällinen: Арла Сыр Натура Сливочный, Суфле творожное, Рогачев Сгущенка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|