Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
970 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 19,66g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай с Молоком, Мария Печенье, Банан. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|