Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1194 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 79,05g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурцы Кислого Рассола, Яблоко, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Киви, Красные Помидоры, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|