Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1333 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 35,90g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Avocado, Schär Crackers Pocket, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|