Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1560 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 94,32g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: KDV Конфеты Ярче, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Grow Food Бурито с Курицей. Lounas: Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Лапша. Päivällinen: Ашан Арахис в Кунжуте, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|