Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 36,77g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Бегемотик Бонди Гематоген, Хлебец, Ламбер Сыр 50%. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|