Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
772 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 15,42g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Päivällinen: Thermomix Kichererbsencurry . Välipalat/Muut: Ener Bio Energy Balls . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|