Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
2316 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 93,66g | Hh: 288,46g.
Aamiainen: Виктория Вареники с Вишней, Виктория Вареники с Творогом , Хуторок Молоко 2.5%, Виктория Картофельные Котлеты, Виктория Котлета Морковная, Виктория Картофель Запечённый, Виктория Бефстроганов из Печени, Ашан Геркулес, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|