Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1081 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 54,51g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Суп с Фрикадельками, Мойва. Päivällinen: NAR Сок Сливовый, Помидоры, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Nesquik Какао на Молоке, Сухой Жареный Соленый Арахис, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|