Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1303 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 82,96g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой, Окрошка. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная", Яблоко Зеленое, Активиа Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|