Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
987 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 25,49g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Мёд, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Японская Лапша Соба (Приготовленная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|