Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
535 kcal
|
Rasva: 10,76g | Prot: 20,02g | Hh: 98,93g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Груша Конференц, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Кофе (Растворимое), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Шампиньоны, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|