Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1505 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 138,13g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Venere, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Cicoria, NutriWell Pasta Proteica, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|