Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1381 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 84,77g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Апельсиновый Джем, Волжский Пекарь Лепешка Крестьянская Ржаная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Рис Вареный, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, President Сыр Бри, Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|